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  • Giulianno Molina

Caminhada e memória: Qual é a relação?





Talvez você não saiba, mas não é só a música que ajuda a memória (mesmo para quem é amador, como eu tocando piano).⁣⁣

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Segundo estudo de uma equipe de cientistas da Universidade da Califórnia, especialistas em pesquisas relacionadas à atividade cerebral, dez minutos de caminhada são suficientes para aperfeiçoar a memória.⁣⁣

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Isso ocorre porque levar uma vida sedentária e não praticar nenhum tipo de atividade física não estimula nem o corpo – o que pode ser sentido na balança – nem o cérebro, que deixa de fazer importantes conexões que podem aguçar a memória.⁣⁣

Leia a matéria completa aqui (em inglês): https://bit.ly/2zrbWUh⁣⁣

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