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  • Giulianno Molina

Dia do combate ao estresse


Anda com muito estresse?

Saiba que, a longo prazo, a tensão do dia a dia se acumula e impacta diretamente na saúde, provocando não só hipertensão e diabetes, mas também atrapalhando o funcionamento da tireoide.

Principalmente o estresse crônico grave, que pode causar uma doença chamada "Síndrome do Eutireoidiano Doente". Além disso, algumas pesquisas apontam que pessoas com histórico genético de problemas de tireoide possam ter acelerado o desenvolvimento de doenças de imunidade quando são expostas a estados de estresse crônico.

Por isso, hoje, o Dia do Combate ao Estresse, recomendamos buscar auxílio para vencer esse mal invisível: praticar atividades físicas que aliviem a tensão, fazer meditação, buscar acompanhamento terapêutico, etc., o importante é conseguir um estilo de vida mais tranquilo. A sua paz de espírito agradece – e a tireoide também!

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