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  • Giulianno Molina

Você conhece os benefícios do tênis?


O célebre torneio de tênis, US Open, acabou este fim de semana em Nova York, mas os motivos para você praticar esse esporte não: trata-se de uma atividade completa e benéfica tanto fisicamente quanto mentalmente.

Conheça alguns dos benefícios:

• Elimina o estresse; • Ajuda a queimar gordura; • Reduz a pressão arterial; • Aumenta a coordenação; • Promove a satisfação; • Dá mais força aos músculos; • Tonifica as pernas.

É por isso que tênis é meu esporte preferido e faz parte da minha rotina.

E que tal praticar um pouco dessa prática tão saudável você também?


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