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  • Giulianno Molina

AUTOEXAME DE TIREÓIDE


Vamos começar o mês dando uma dica que pode salvar vidas: a de

Para realizar o autoexame, você vai precisar de um copo com água e de um espelho com cabo. Vamos lá?

1. Segurando o espelho, procure no seu pescoço a região logo abaixo do “pomo-de-adão", já que é aí que sua tireóide está localizada.

2. Para aumentar a exposição do seu pescoço, incline a cabeça para trás e focalize essa região no espelho.

3. Dê um gole no copo de água.

4. Devido ao ato de engolir, a tireóide sobe e desce. Perceba se existe algum aumento ou saliência na tireóide, lembrando-se de não confundi-la com o seu pomo-de-adão.

5. Caso note qualquer alteração, consulte um cirurgião de cabeça e pescoço.

Ah, e vale lembrar que o autoexame não substitui um exame clínico com um especialista na área, porém é importante para obter um diagnóstico precoce.


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